ヨガ教室|富山市で書道家が運営する書道教室・ヨガ教室なら書道・ヨガ教室Sunroom(サンルーム)へ。

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ヨガ教室

社会人の方集まれ!富山市で夜ヨガをやりません...

ヨガ教室

こんにちは、陽苑です。 毎日暑い日が続いております。 でも、私は超元気です! しっかり食べて、しっかり寝て、しっかりヨガやって…!! 毎日良いサイクルで動いています。   もともと会社員だった私は、かなり不規則な生活をしていました。 朝出勤の時もあれば、昼出勤のこともある。 ダイエットだー...
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暑い日々を乗り切る方法

イベントヨガ教室

こんにちは、陽苑です(^^) 最近、暑いです。 五月晴れでとってもありがたいのですが、 本当に五月なのか!!? と思う程に暑いてわすよね… もう夏です(;∀;)   先日、胃腸炎になり、大変ご迷惑をおかけしましたが、すっかり元気になり、 こんな暑い日々もなんのその。 乗り切れそうです(^^...
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妊娠中激太りした私が体重を元に戻した話

その他ヨガ教室

こんにちは、陽苑です。 教室の前の公園の桜のつぼみが膨らんできました。 実は、毎年ものすごーーーく綺麗なんです。 隠れお花見スポット。圧巻のピンク。 教室で花見ができます!ww 今年もピンク色に染まる景色を楽しみにしています。   さて、ここで春のおなじみのお悩み。 暖かくなってきて、薄着...
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書道の講師とヨガの講師

その他ヨガ教室

こんにちは、陽苑です。 「書道・ヨガ教室Sunroomでは、書道の講師とヨガの講師それぞれいらっしゃるんですか?」 という質問をよく受けます。 答えはNoです。 同一人物で、一人でやっております!   書道もヨガも大好きです(^^)   書道の方は小さい頃から長年やってきてお...
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美ボディ計画進行中!

ヨガ教室

こんにちは、陽苑です。 2019年初ヨガはかなり辛いものとなりました… 年末年始、食べ過ぎ、のんびりし過ぎで、 身体が鈍っていたのと 体重が増えてしまったのと 内臓が疲れていたのと…   しかし、ヨガを行う日々が戻ってきてからは快調です。 痛かった足のほぐしも痛くない♪   ヨガ...
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