小さい頃から始めた書道。心が乱れたとき。心が疲れたとき。いつも助けてくれ、心を穏やかにしてくれたのは書道でした。
小さい頃は感情のコントロールがうまくいかない時代です。どうしようもない怒り。そわそわして落ち着きがなくなる。そんな時に半紙に向かって筆を運ぶと、自然と落ち着きを取り戻せました。
大人になってからは心の余裕がない忙しい毎日を送っていましたが、筆を握る時は現実世界から離れられました。白い紙に黒い墨を落とす。心に余裕が無いときこそ、自分と向き合うことが必要です。書道のおかげでまた現実世界で頑張ろう！という気持ちになりました。

ヨガは産後鬱をきっかけに、何かリフレッシュできるものはないのか・・・と探し、たどりついたのが骨盤調整ヨガでした。
毎日子どもと二人きり。幸せなことのはずが、親戚も県外でずーっと引きこもって育児をして毎日鬱々としていました。不思議なことに、ヨガで気持ちが自然と晴れやかになったのには本当に驚きました。

実は、書道もヨガも呼吸が大切です。
呼吸で筆を運ぶ。ポーズの動きに合わせて深く呼吸をする。全く違うようなものに見えますが、実は共通点が沢山あるんです！その素晴らしさを伝えたい。呼吸をコントロールして楽しく日々を送れる人を増やしたい。
と思い、書道・ヨガ教室Sunroomを開業致しました。