骨盤調整ヨガ教室について
骨盤は、毎日の生活スタイルや癖などで歪みやすい部分。その原因の殆どは日常の姿勢や動作にあります。体の中心でもある骨盤にしっかりアプローチをかけて楽しみながらカラダ全体を整えていきます。
アスリートにも取り入れられているトレーニングで、こどもからシニアまで気軽にご参加いただけます。
骨盤は、毎日の生活スタイルや癖などで歪みやすい部分。その原因の殆どは日常の姿勢や動作にあります。体の中心でもある骨盤にしっかりアプローチをかけて楽しみながらカラダ全体を整えていきます。
アスリートにも取り入れられているトレーニングで、こどもからシニアまで気軽にご参加いただけます。
メリット① 肩こりや腰痛などの身体の痛みが軽減される
メリット② 生理痛などの女性疾患が軽減される
メリット③ 足首など身体全体が柔らかくなり怪我をしづらくなる
メリット④ ダイエットにもなる
メリット⑤ 体幹を鍛えることが出来る
| 富山市 富山教室 | 骨盤調整ヨガ教室 |
|---|---|
| 富山市 ファボーレ教室 | 骨盤調整ヨガ教室 |
| 高岡戸出教室 | 骨盤調整ヨガ教室 |
| プライベートレッスン | プライベートレッスン |
肩こり・腰痛・婦人科系疾患・産後太りにお悩みの方や身体を柔らかくしたい方、体幹を鍛えたい方に効果があるヨガです。
アスリートにも取り入れられているトレーニングで、子どもからお年寄りまで気軽にご参加いただけます。
動きやすい服装でお越しください。
お子様連れOKです♪
ヨガマット等は準備してありますので、持ってくるのは水分補給できるものだけでOKです！
| 時間 | 1レッスン60分 |
|---|---|
| 人数 | 1レッスン5人まで ※5人以上の場合は事前にご相談ください |
日時 | 木曜日（月3回）10:00〜11:00 |
| 料金 | 単発レッスン：1,600円（税込） 月謝（月3回）：3,600円（税込） ヨガチケット（3回分）：4,200円（税込） （チケットは富山教室・高岡戸出教室 共通でご利用いただけます） 体験レッスン：1,000円（税込） |
「ヨガってどんなことするんだろう…」「私でも出来るかな？」という方の為に、骨盤調整ヨガレッスンを体験していただけます。
もちろん、入会するしないに関しましては、レッスン後に自身が納得するまでご検討いただけます。
体験レッスンをご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
肩こり・腰痛・婦人科系疾患にお悩みの方や身体を柔らかくしたい方、体幹を鍛えたい方に効果があるヨガです。
アスリートにも取り入れられているトレーニングで、子どもからお年寄りまで気軽にご参加いただけます。
産後のママのダイエットにも効果的！
1レッスン70分。
動きやすい服装でお越しください。
| 日時 | 第2・第4火曜日 13:30～14:40 |
|---|---|
| 料金 | 体験レッスン無料！ 月謝（月2回レッスン）：3,300円（税込） |
肩こり・腰痛・婦人科系疾患にお悩みの方や身体を柔らかくしたい方、体幹を鍛えたい方に効果があるヨガです。
アスリートにも取り入れられているトレーニングで、子どもからお年寄りまで気軽にご参加いただけます。
1レッスン60分。
動きやすい服装でお越しください。
お子様連れOKです。
ヨガマット等は準備してありますので、水分補給できるものだけでご持参ください。
| 日時 | 第1・3土曜日 13:40〜14:40 |
|---|---|
| 料金 | 単発レッスン：1,600円（税込） 月謝（月3回）：3,600円（税込） ヨガチケット（3回分）：4,200円（税込） 体験レッスン：1,000円（税込） |
書道、ヨガ、どちらでも選択頂けます。あなたに合うメニューを考え、70分間マンツーマンでレッスンを行います。
本気で向き合い、そのための準備も万全に致します。自分を変えたい、目標に向かって走りたい！という方を全力で応援したいと思います。
一緒に私も走らせていただきます。
| 時間 | 70分 |
|---|---|
| 料金 | 7,000円(税込)（ご指定の場所に伺う場合、交通費をいただきます。） 月2回契約・・・月々13,000円(税込)（1,000円割引） 月3回契約・・・月々19,000円(税込)（2,000円割引） |
| 講師 | 大和田陽苑 |
