骨盤調整ヨガレッスン開講！
ヨガ教室
こんにちは、陽苑です。
子どもを産んだ後、私の生活が180度変わり、考え方もそれに合わせてどんどん変化していきました。
家族の健康、未来、仕事について…
色々考えている中で、ヨガにハマったわけです（？）
そんなこんなで先日、骨盤調整ヨガインストラクターの資格を取得致しました！
まだまだ修行中の身ではありますが、
自分ももっと心身共に美しく健康になるために、
そして皆さんにもそうなってもらいたくて、
骨盤調整ヨガレッスンを開講致します！！
このレッスンの本格的な開講は4月からなのですが、
3月はプレオープン企画ということで、少人数で割安でヨガレッスンを提供させていただきます♪
＊
＊
【時】
3月
水曜・土曜
14時〜15時10分頃まで
（70分レッスン）
【場所】
書道教室Sunrooom
（富山市八ヶ山1046）
【料金】
1,000円
（通常は1,500円）
【対象】
子どもから大人までどなたでもOK
赤ちゃん連れのママでもOKです！
運動をやっている人からそうでない人まで
おじいちゃんおばあちゃんもOK！
＊
＊
骨盤調整ヨガの効果は色々あります。
肩こり・腰痛・婦人科系疾患にお悩みの方、体幹を鍛えたい方、身体を柔らかくしたい方、心身共にリフレッシュしたい方にオススメです。
私の場合、産後に始めて、膝が悪かったり、体重もなかなか落ちなかったりで悩んでいたのですが、その悩みが解消され、妊娠する前の体重にスルスルーっと戻りました♪
何かお悩みがあれば、それを解消できるようなメニューに致します！
そう言えば…
書道教室Sunrooomという名前でやっていましたが、ヨガレッスン開講にあたり、名称も変えなきゃなぁ…
ということで、4月からは
書道・ヨガ教室Sunrooom
という名称に変更致します！
書道の方もヨガの方も、これからもよろしくお願いいたします。
陽苑
興味がある、参加したい！という方は予約ページからどうぞ！
