赤ちゃんとママのためのファーストサイン＆骨盤調整ヨガ体験会

《内容》

赤ちゃんとママが毎日笑顔で過ごすヒントが沢山あるコラボ講座です。

今回のファーストサイン体験会では、毎日の赤ちゃんのお世話が楽しくなるファーストサインをお伝えします♬

手でサインのやりとりをするだけじゃない！ファーストサインの魅力をぜひ赤ちゃんとママに知って欲しいです♬

（対象年齢は、おしゃべりができる前の2歳までのお子様です。）

骨盤調整ヨガでは、ママの心と身体を整えます。

赤ちゃんのお世話をするには、まずはママから整える必要があります。

ママの気持ちや身体の疲れをほぐすのがこの骨盤調整ヨガです。

心も身体も軽くなること間違いなし！です

《時間》

2月21日（木）

13:45～14:10 ファーストサイン

14:20～15:00 骨盤調整ヨガ

《場所》

トヨタカローラ富山 ティアラステージ富山

《定員》

6組 

《参加費》

2000円

《持ち物》

ママ・赤ちゃんとも水分補給できるもの

ヨガマット等は準備してあります。

《講師》

●ファーストサイン講師 東海真由美

富山市在住二児の母。

赤ちゃんとママのための教室「BabyDiary」主宰。

おしゃべり前の赤ちゃんと、コミュニケーションをとれるのがファーストサイン。

毎日の育児に取り入れて、わかってもらえた！わかってあげられた！通じている！の喜びを赤ちゃんにもママにもぜひ体感して頂きたいです♬

●骨盤調整ヨガインストラクター 大和田陽苑

富山市在住一児の母。

書道・ヨガ教室Sunroom代表。

自身も産後の不調や婦人科系疾患に悩まされていたが、骨盤調整ヨガで緩和！

(骨盤調整ヨガとは)

肩こり・腰痛・婦人科系疾患にお悩みの方や身体を柔らかくしたい方、体幹を鍛えたい方に効果があるヨガです。

産後のダイエットにも効果的です！

【参加申し込み方法】

右下のウェブ予約のボタンからお進みください。